Как подруга Джеймса Бонда победила диабет – неподражаемая Холли Берри

Рекламное лицо компаний Revlon и Versace, неоднократная номинантка списка «100 самых сексуальных женщин мира», первая темнокожая актриса в истории кинематографа, получившая «Оскар» за исполнение главной роли; обладательница премий «Золотой глобус», «Эмми» и собственной звезды на Голливудской Аллее славы и, наконец, подружка Джеймса Бонда…¹. Да-да, это она – неподражаемая, блистательная Холли Берри.

(Источник: https://yandex.ru/images/)

А начиналось все совсем не так радужно…Будущая звезда родилась в Кливленде в простой семье медсестры и водителя автобуса. Удивительно, что родители будущей голливудской звезды дали ей имя в честь супермаркета Halle’s Department Store, который сейчас является местной достопримечательностью. Когда Холли было всего 4 года, ее родители развелись и Джудит осталась одна с двумя маленькими детьми на руках. В семье часто не хватало мужской помощи, а в школе Холли годами страдала от буллинга со стороны одноклассников. Маленькая мулатка чувствовала себя одинаковой чужой как среди белых, так и темнокожих².

Однако, сильная духом девушка не только не сломалась, но решила всем доказать, что она по-настоящему красива. В начале 80-х Холли начала участвовать в разных конкурсах красоты и несколько раз становилась победительницей. Более того, она стала первой афроамериканской представительницей США на «Мисс мира» (1986 г.). Еще в начале модельной карьеры Берри дала себе обещание, что пойдет дальше и из просто улыбающейся девушки с обложки станет настоящей звездой большого экрана. Приблизиться к этим мечтам начинающей актрисе помогли небольшие роли в дневных телесериалах «Кто здесь босс?», «Тихая пристань» и «Живые куклы»². Казалось, жизнь и дальше будет состоять из одних только успехов…

И вдруг – кома. Она потеряла сознание прямо на съёмочной площадке и провела в коме неделю. А, очнувшись, поняла, что жизнь теперь никогда не будет такой, как прежде – у актрисы диагностировали сахарный диабет. «Диабет поймал меня врасплох. В моей семье никогда никто не болел, хотя в детстве я и была довольно упитанной девочкой, но всегда считала себя вполне здоровой» — говорит Холли³.

Этот диагноз и новые правила жизни Берри приняла не сразу. Однако, несколько госпитализаций и рассказы врачей о возможных последствиях заболевания заставили ее принять рекомендации докторов всерьез. «Я сомневалась в надобности таких радикальных мер» — вспоминает актриса, «…но потом врачи сказали, что если я не начну действовать немедленно, то потеряю зрение и ноги. Я была страшно напугана. Думала, что умру»³.

В 22 года актрисе пришлось начать новую жизнь. Однако, несмотря на серьезное заболевание, Берри продолжила идти к своей заветной цели и двумя годами позже снялась в «Тропической лихорадке» Спайка Ли — безапелляционной драме о межрасовых отношениях, которая была близка и личному опыту Холли и стала для нее настоящим прорывом. Ее успех закрепил комедийный боевик «Последний бойскаут» с Брюсом Уиллисом в главной роли².

В 1993 году у Берри наладилась и личная жизнь — она вышла замуж за бейсболиста Дэвида Джастиса. В середине 90-х Холли начала много сниматься в авторском кино — это помогало ей создать репутацию серьезной актрисы, обладающей большим диапазоном. В 1999 году с выходом на экраны драмы «Познакомьтесь с Дороти Дендридж», в которой Холли сыграла первую в истории кино чернокожую актрису, номинированную на премию «Оскар» в категории «Лучшая актриса», она заявила о себе как о настоящей звезде².

Вместе с растущей популярностью на большом экране Холли стала настоящей звездой и в мире глянца. Актриса все чаще появлялась на обложках лучших модных изданий мира и оказывалась в списках самых красивых актрис современности².

Наконец, трудолюбие и несомненный талант актрисы были вознаграждено по достоинству – в 2001 г. она получила заветную статуэтку «Оскар» за роль в фильме «Бал монстров». Однако, как это ни парадоксально, долгожданная премия не принесла счастья актрисе. В течение нескольких следующих лет она не была задействована в значимых проектах, а ее второй супруг, не выдержав популярности жены, начал ей изменять².

Чтобы не страдать от неудач на любовном фронте, дважды разведенная актриса с еще большим усердием погрузилась в любимую работу. Так, Берри совершила еще одну небольшую революцию в кино, став первой темнокожей «девушкой Бонда». Ее выход из океана в ярко-оранжевом бикини с ножом на поясе завораживал зрителей и стал одним из культовых в современной фильмографии².

Удивительно, но в фильме «Умри, но не сейчас» актриса поразила не только своей красотой, но также тем фактом, что большинство трюков она выполняла сама. Да-да, несмотря на диабет, Берри плавала под водой, сражалась на ножах и даже догнала взлетающий самолет…Причем, по словам актрисы, с большинством трюков она справилась легко⁴.

В 2004 году на экраны вышел сольный фильм о Женщине-кошке из вселенной комиксов DC. Несмотря на полный провал картины в прокате и антипремию «Золотая малина», актриса и в нем предстала перед зрителями в прекрасной форме. Она не только занималась с личным тренером, чтобы максимально соблазнительно выглядеть в облегающем костюме Женщины-кошки, но даже освоила капоэйру — бразильское боевое искусство с элементами танца и акробатики, а также научилась обращаться с разными видами оружия5. Многие трюки она вновь выполняла сама – легко, элегантно, с настоящей кошачьей грацией.

Что же позволило актрисе достичь столь блестящих успехов в профессии, несмотря на тяжелую болезнь?

В первую очередь, Холли тщательно проанализировала свой рацион, после чего исключила из него сразу несколько наиболее «опасных», по ее мнению, продуктов. Актриса признается, что первое время ей было сложно привыкать к новой системе питания, она была на грани депрессии. Однако потом, когда научилась заменять вредные продукты различными полезностями, поняла, насколько это помогает чувствовать себя лучше⁶.

Для начала ей пришлось полностью отказаться от сахара. Пожалуй, для Холли это было самое сложное, поскольку до постановки диагноза она была чрезвычайно зависима от сладкого. Буквально каждый свой день Холли Берри начинала с того, что съедала за завтраком какую-нибудь сахарную сдобу. В течение дня она непременно употребляла шоколад в больших количествах. Когда на чашу весов были поставлены здоровье и минутное удовольствие от сладкой пищи, то Холли выбрала первое.

Как признается актриса, в первые недели отказа от сахара ее преследовали постоянные перемены в настроении, сильные головные боли, она будто потеряла возможность ощущать радость. Но затем все нормализовалось, и благодаря отказу от сахара Холли Берри действительно почувствовала себя намного лучше. Сейчас актриса исключила из своего рациона не только сахар, но и слишком сладкие фрукты и ягоды. Когда у нее все-таки появляется желание побаловать себя чем-нибудь сладким, то она предпочитает ягоды малины или голубики⁶.

Вслед за сахаром со стола Холли Берии исчезли и продукты, содержащие так называемые «быстрые» углеводы. В частности, актриса перестала есть пасту, рис и хлебобулочные изделия, так как имеющиеся в них рафинированные углеводы в организме расщепляются до сахара. Вместо них Холли предпочитает есть низкоуглеводные аналоги, а также делает упор на продукты с высоким содержанием полезных полиненасыщенных жирных кислот. Одно из любимых блюд в семье актрисы – это пюре из цветной капусты, которое она готовит как альтернативу картофельному пюре⁶.

Наконец, под запретом у Холли Берри оказалось и красное сладкое вино, которое обычно содержит большое количество сахара. Вместо него она перешла на несладкие сорта этого напитка. Кстати, в них содержится меньше спиртов, в чем актриса увидела дополнительное преимущество для поддержания своего здоровья и сохранения свежего внешнего вида⁶.

Сейчас Холли, по ее признанию, ест много свежих овощей, рыбу, макароны и куриное мясо (она полностью отказалась от красного мяса). Иногда может подсластить еду мёдом или патокой³.

на правах рекламы

Разумеется, во время съемок придерживаться такого рациона весьма сложно. Однако, актриса не ест фаст-фуд и является ярым противником быстрых перекусов. Для того, чтобы сдержать себя от соблазна съесть что-нибудь вредное, она носит с собой контейнер с нарезанными овощами. Чаще всего это такие продукты, как сельдерей, морковь и свежий огурец⁷.

После выявления сахарного диабета, Холли поменяла не только свой рацион питания, но и стала выполнять назначенные врачом упражнения, взяла под контроль своё эмоциональное состояние. Сейчас у нее есть личный тренер, с которым актриса занимается 4 раза в неделю.

(Источник: https://yandex.ru/images/)

Кроме того, каждый день она практикует йогу, а иногда даже может покататься на роликах. Актриса также считает очень важным контролировать уровень сахара. Холли самостоятельно измеряет его несколько раз в день, затем принимает необходимую дозу лекарства⁶.

И, что самое интересное, актриса свой диагноз не проклинает, а благодарит. «Болезнь сделала меня сильной, потому что сейчас я без страха смотрю в лицо реальности» — говорит звезда. Более того, серьезный диагноз не помешал Холли Берри испытать радость материнства. Первая беременность Берри случилась в 41 год, но прошла довольно легко, ведь актриса весь период была под пристальным наблюдением лучших специалистов. В 42 года Холли Берри стала мамой очаровательной девчушки Налы Ариэлы Обри, а спустя еще пять лет на свет появился Масео-Роберт Мартинес. Сегодня Холли Берри — счастливая мать, которая уверена в том, что, если судьба преподносит тебе столь драгоценный подарок — ребенка, значит, нужно принять его с благодарностью и сделать все, чтобы он стал счастливым⁸.

В последние годы Холли стала реже сниматься в кино, уделяя больше внимания своим наследникам. По ее словам, сейчас она чувствует себя лучше, чем когда-либо в жизни: она сумела построить успешную карьеру и проложить дорогу другим темнокожим актрисам, которые не смели и мечтать об «Оскаре», родила двоих детей, имеет за плечами несколько ярких отношений, большинство из которых приятно вспомнить и сохранить в сердце². И диабет не стал этому помехой – он просто часть нового образа жизни, который позволяет актрисе сохранять здоровье и молодость.