Счастье зависит от нашего отношения к происходящему – работа, семья, спорт, хобби, путешествия. Развивать мудрое отношение и умение управлять своими эмоциями – в этом сила эмоционального интеллекта!

Забота об излишнем часто соединяется с потерей необходимого— Солон, 1 век до н.э. —

Что плохого в том, что человек много работает, «живет» своей работой? Однако, такое усердие может стать средством саморазрушения себя и своего мира, а также и мира подчиненных, имеющих начальника-трудоголика. Перфекционизм может нанести огромный вред как физическому, так и психическому здоровью человека.  Если Вы руководитель и регулярно задерживаетесь на работе,  то Ваши подчиненные тоже вынуждены это регулярно делать, что вызывает в конце концов чрезмерное утомление и раздражительность, а иной раз и проблемы в семье. Немногие внутренне признают, что им надо поработать над эмоциональным интеллектом, т.е. умением чувствовать других, считаться с их мнением и интересами.

Существуют признаки, которые должны заставить задуматься о недостаточной развитости эмоционального интеллекта.

  1. Вам кажется, что люди Вас не понимают и это вызывает у Вас раздражение.
  2. Ваши шутки задевают окружающих и ими не воспринимаются и это Вас удивляет.
  3. Вам не важно что думают о Вас коллеги на работе.
  4. Вы предьявляете высокие требования не только к себе, но и к другим
  5. Вы вините в своих проблемах других.
  6. Вас не волнуют чувства других и Вы не собираетесь в них разбираться
  7. Вы всегда стремитесь высказать свое мнение и его непременно отстоять.

Какие шаги надо предпринять дальше?

  1. Соберите мнение окружающих о Вас. Это тяжело будет принять, но зато это самая важная часть по осознанию своих недостатков и их преодолению. Это даст Вам толчок к изменению себя.
  2. Имейте в виду, что не все то, что Вы говорите люди воспринимают так, как Вы бы этого хотели.
uspehvgolove

Обратите внимание как часто люди обижаются на Ваши слова, хотя Вы и не хотели их обидеть. Нужно понаблюдать за собой как бы со стороны какое впечатление Вы производите на окружающих, какие чувства Вы у них вызываете.

  1. Умейте выдержать нужную паузу.

Не перебивайте  другого человека, дайте ему высказаться до конца, это вызовет у него теплое отношение к Вам уже только тем, что Вы проявили интерес к его мнению.

  1. Научитесь видеть ситуацию как со своей стороны, так и со стороны своего собеседника. Тогда Вам будет легче прочувствовать его и понять чего он хочет, а значит и решить все вопросы более легким путем.

Развитие эмоционального интеллекта требует постоянного самоконтроля, преодоления себя, изменения своего я. Это очень трудная, но благодарная работа, и результат не заставит себя долго ждать – Вы будете более уважаемым руководителем и  Вас будут  считать   мудрым и проницательным человеком.

А повысить настроение и улучшить память, внимание и умственную  работоспособность Вам поможет натуральный французский препарат Танакан. Как показали исследования, прием Танакана